Prävention - Aktiv Gesundheit fördern zwischen Schwefelloch und Rauhügel
Gesundheitspaket für ein Wochenende

Eigene An – und Abreise, 9x Frühstück und Abendessen
ärztliches Beratungsgespräch
Eingangstest mit Laboruntersuchung (optional)
Laktat- Ergometrie
3 x Trainingseinheit im „Sankt Barbara“ Heilstollen, Ruhephase mit Gewöhnung an klimatische Bedingungen (Fahrradergometer)
2x Kneippanwendungen zwischen Schwefelloch und Rauhügel - Physiotherapieprogramm nach Kneipp
Ernährungsberatung mit Vortrag
2 x Nutzung der Sauna
Führung durch das Schaubergwerk
3 x Nordic- Walking (ausdauerorientiertes Bewegungstraining) - mit Kneipp - Anwendungen im Freien
Entspannen im Heilstollen
Ernährungsberatung in der "Morassina" - Lehrküche mit Praxis
Entspannung Taiji / Qigong (sanfte Bewegungstherapie)
Ausgangstest mit Laboruntersuchung (optional)
Abschlussgespräch
gemütlicher Abend
Bastelspaß für Erwachsene (optional)
Segway (optional)

Gesamtpreis für 3 Tage mit Unterkunft und HP: 439,00 €

Ort: Schaubergwerk Morassina, 98739 Schmiedefeld/Thür., Schwefelloch 1