Die drei Grundpfeiler unserer Gesundheit sind Ernährung, Bewegung und Entspannung

Ernährung

Essen macht Spaß!

Mit fundiertem Wissen und professioneller Hilfe begleite ich Sie auf dem Weg zu einer erfolgreichen Ernährungsumstellung.

Individuelle Ernährungsberatung bei:

• Übergewicht
• Diabetes mellitus Typ ii
• Rheuma
• Osteoporose
• Gicht
• Herz-Kreislauferkrankungen
• Fettstoffwechselstörungen
• Ernährung in den Wechseljahren

Für 1 Stunde Ernährungsberatung berechne ich Ihnen eine Gebühr von 25,- € pro Person.

Bewegung

In Zusammenarbeit mit der Ferienagentur Hofmann biete ich Ihnen geführte Wanderungen, Segway-Touren, Laser- und Bogenschießen und vieles mehr.

Entspannung

• Entgehen Sie dem Stress und gönnen Sie sich mal eine Auszeit mit Atem- und Stoffwechselübungen oder der  Muskelentspannng nach Jacobson.

• Entspannende Massagen helfen mal loszulassen - 30 Minuten genießen

• Oder gehören Sie zu jenen die erst entspannen, wenn Sie durch kreative Arbeit etwas schaffen? Erleben Sie Bastelspaß mit Modern Quilling, dekorativen Ideen mit Wellpappe oder gestalten Sie Oster- und Weihnachtsgeschenke.

Preis:  Eine Person:                  9,- € für 1 1/2 h

Grüppen ab 5 Pers. :     8,- € für 1 1/2 h p.P.

Gruppen ab 10 Pers.:    6,- € für 1 1/2 h p.P.

Material inklusive